Hier haben Sie die Möglichkeit, die Wirkung von Polarity direkt in Erfahrung zu bringen. Es sind Beispiele für die unterschiedlichen Zugänge, die Polarity bietet. Die Tipps sind den 1000 kleinen Helferlein entnommen.

Tipp 18 Probieren Sie diese einfache Meditation aus wenn Sie abgespannt sind und wieder zu Kräften kommen wollen. Die Waldmeditation zur Regeneration. Hier klicken

Tipp 30   Probieren Sie diese einfache Körperübung „Thymus“aus der Meridiantherapie dann, wenn Sie Ich-Stärkung brauchen und/ oder Ihre  Abwehrkräfte stärken wollen. Hier klicken

Tipp 13 Probieren Sie eine wunderbare Massagetechnik, die auch für Kinder sehr gut geeignet ist. Sie bringt Konzentration, Ruhe und Orientierung. Hier klicken

Alle Übungen machen Sie in eigener Verantwortung. Sie sind auf Selbsterfahrung und Gesundheitsprophylaxe ausgerichtet.